Trong thời đại mới, con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe. Vậy hãy cùng Rượu Tốt dự đoán Top 15 Loại Thức Uống Có Cồn Sẽ Trở Thành Xu Thế nhé!
Top 2: Rượu vang
Top 3: Hard Seltzer
Top 4: Nước Ranch
Top 5: Vodka Soda
Top 6: Tequila
Top 7: Gin
Top 8: Brandy
Top 9: Rượu rum
Top 10: Whisky
Top 11: Rượu gạo
Top 12: Rượu vodka Smirnoff
Top 13: Rượu whisky Royal Stag
Top 14: Rượu whisky McDowell’s
Top 15: Jinro Soju
Ai cũng biết rượu bia không hẳn là người bạn tốt nhất của sức khỏe, nhưng bỏ qua hoàn toàn những cuộc vui có chút men say thì cũng thật đáng tiếc. Và sự thật thì, có những loại thức uống có cồn khi được tiêu thụ một cách hợp lý thậm chí còn đem lại lợi ích đáng kinh ngạc.
Thức uống có cồn là một loại đồ uống có chứa ethanol. Để hiểu tại sao lại là ethanol, mời bạn xem thêm trong bài viết: Công thức tính thể tích rượu của chúng tôi.
Tuy nhiên, không phải tất cả đồ uống có cồn đều được tạo ra như nhau. Để tìm ra loại rượu thực sự tốt cho sức khỏe, có một số đặc điểm chính cần quan tâm. Đầu tiên là hàm lượng đường, vì một số loại có thể chứa nhiều đường như một lon soda. Thứ hai là hàm lượng calo, rượu không phải là nguồn calo lý tưởng và có thể góp phần làm tăng cân nếu tiêu thụ quá nhiều.
Từ các cơ sở trên, hãy cùng chúng tôi khám phá những loại thức uống có cồn mang xu thế thời đại mới dưới đây!
1 lon bia nhẹ có nồng độ cồn rơi vào khoảng 3,5 - 5% ABV, chứa khoảng 103 kcal với 0g chất béo bão hoà và 6g carbs. Rõ ràng, đây là một loại đồ uống hoàn hảo để tiêu thụ trong quá trình “phục hồi sức khoẻ”. Vừa giúp bạn thỏa mãn cơn khát, vừa không ảnh hưởng đến quá trình giảm lượng calo nạp vào hay chứa đường có thể gây bệnh tim mạch. Miễn là bạn không sử dụng quá nhiều.
Bia cũng được thống kê là loại thức uống có cồn được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới hiện nay (với khoảng 189 tỷ lít vào năm 2022, tăng nhẹ 1,3% so với cùng kỳ năm trước - dù vẫn chưa trở lại mức trước đại dịch, khi sản lượng đạt đỉnh 191 tỷ lít năm 2019).
Rượu vang là loại thức uống có cồn đã có tiếng về những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa (polyphenol) dồi dào có bên trong. Đặc biệt là vang đỏ. Khoảng 150ml rượu vang đỏ cung cấp 125 kcal, 4g carbs. Ngoài ra, nó không chứa bất kỳ loại đường bổ sung hay chất béo nào. Nồng độ ABV của rượu vang đỏ rơi vào khoảng 12 - 15%, cao hơn bia, tuy nhiên vẫn được coi là nồng độ nhẹ nhàng và lành mạnh khi được tiêu thụ hợp lý.
Xem thêm bài viết về lợi ích của rượu vang đỏ và hướng dẫn cách uống vang đỏ bồi bổ sức khoẻ của chúng tôi: https://ruoutot.net/loi-ich-suc-khoe-cua-ruou-vang-do-tu-chat-chong-oxy-hoa.
Hard Seltzer có xuất xứ từ Hoa Kỳ, là một loại thức uống có cồn và có ga, kết hợp đa dạng nhiều loại hương trái cây như chanh, đào, nho, dưa leo… hoặc vani, cà phê. Dù mới xuất hiện vào năm 2021, nhưng độ phổ biến của nó hiện tại hứa hẹn sự bùng nổ trong những năm tới.
1 lon Hard Seltzer (350ml) chứa 99 kcal, 2g carbs với nồng độ cồn khoảng 4 - 6% ABV. Thành phần không chứa đường, hàm lượng cồn thấp và một số được làm từ trái cây thật đã biến Hard Seltzer thành loại thức uống có cồn của thời đại mới.
Nước Ranch là một loại cocktail 9% cồn được làm từ rượu tequila, nước cốt chanh và nước khoáng có ga. Thức uống có cồn này có nguồn gốc từ Texas, và có thể tìm được ở dạng đóng lon cũng như pha chế trực tiếp tại quầy bar.
Lượng calo tiêu chuẩn trong một suất phục vụ tiêu chuẩn là 64, với 0g chất béo, 0 carbs và 0 protein. Rõ ràng, đây sẽ là một loại thức uống có cồn mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày mà không cần lo ngại về những nguy cơ gây hại cho sức khoẻ - miễn là với liều lượng hợp lý.
Dù Vodka là một loại thức uống có lượng cồn lên đến 40% hoặc hơn, nhưng trên thực tế nó chứa lượng calo rất thấp (64 kcal trên 30ml vodka), 0 carbs và 0 đường. Vodka soda là rượu vodka được thêm nước có ga, tạo hương vị thanh mát và là lựa chọn thay thế nước tăng lực cực tốt.
Sử dụng 30ml vodka cho mỗi lần pha và thêm 120ml nước có ga bạn yêu thích tạo nên ly uống giải nhiệt mùa hè siêu ngon!
Tequila là thức uống có cồn cung cấp lượng calo tương tự như rượu Vodka, được làm hoàn toàn từ cây thùa xanh. Không chỉ không chứa chất béo và carbs, Tequila còn cung cấp agavins, một loại đường tự nhiên không làm tăng đột biến insulin, có tác dụng kiểm soát đường huyết hiệu quả. Rõ ràng, đây không chỉ là một loại thức uống có cồn ngon mà còn cho tác dụng trông thấy.
Gin là loại thức uống có cồn rất hữu ích trong việc điều trị nhiễm trùng sốt rét vì nó chứa quinine. Quinine là một trong những phương pháp điều trị sốt rét lâu đời nhất. Đó là lý do trong quá khứ, việc uống rượu gin còn được coi như một phương pháp giúp làm thuyên giảm các triệu chứng sốt rét. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống viêm, giảm đau và một phần trăm nhỏ tăng lực.
Với hương vị linh hoạt và sự đa dạng trong các dòng sản phẩm hiện có, gin cũng lọt vào top 9 loại đồ uống có cồn được tiêu thụ nhiều nhất thế giới.
Brandy là một loại đồ uống có cồn chứa đầy chất chống oxy hóa lành mạnh do được lên men từ nho. Nó có đặc tính chống lão hóa; do đó rất tốt cho da. Brandy cũng làm giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể, giảm cảm giác đau họng và ho. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy nó có thể hỗ trợ điều trị ung thư bàng quang và buồng trứng.
Rượu rum là thức uống có cồn được chưng cất từ các sản phẩm phụ của mía như mật đường hoặc nước mía. Thành phần đường tự nhiên là lý do loại rượu này rất có lợi cho tim, giúp tăng mức cholesterol tốt. Trong một vài trường hợp, rượu rum cũng bảo vệ bạn khỏi những cơn cảm lạnh thông thường và giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
Khi đề cập đến thức uống có cồn mang xu thế thời đại, không thể không nhắc đến rượu Whisky. Whisky không chỉ có một lịch sử lâu đời mà còn mang những đặc điểm phù hợp với dòng luân chuyển của thời đại, không bao giờ bị lỗi thời.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra, whisky giúp làm tê liệt cơn đau họng khi súc miệng cùng nước ấm. Nó cũng kích thích giảm cân, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và chứng mất trí. Chưa kể, trong whisky cũng có chứa một lượng chất chống oxy hóa (anthocyanin) giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tăng mức cholesterol tốt và giảm khả năng hình thành cục máu đông. Trong tất cả các loại đồ uống có cồn cao (trên 35% ABV), whisky được cho là loại thức uống lành mạnh nhất khi được sử dụng điều độ.
Rượu gạo là một thức uống có cồn truyền thống của nhiều nước Châu Á, được lên men từ gạo nếp hoặc gạo tẻ. Nếu chỉ lên men tự nhiên mà không chưng cất, rượu gạo có nồng độ cồn trung bình rơi vào khoảng 12-25% ABV. Ví dụ: Rượu cần, rượu nếp cẩm.
Xem thêm: Rượu cần nổi tiếng ở vùng nào?
Khi uống với một lượng vừa phải, rượu gạo có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, làm ấm cơ thể trong những ngày trời lạnh và tăng lưu thông máu. Đó là lý do rượu gạo vẫn và sẽ tiếp tục là thức uống có cồn cho thời đại mới.
Năm 2024, Drinks International đã công bố danh sách thường niên các thương hiệu rượu phổ biến nhất trên toàn cầu, vén bức màn về xu hướng của các loại thức uống có cồn được yêu thích trên toàn thế giới. Trong đó, các nhãn hiệu rượu vodka và whisky chiếm tỷ trọng lớn nhất. Cùng xem ngay danh sách 4 nhãn hiệu thức uống có cồn nổi tiếng nhất dưới đây.
Là loại rượu vodka phổ biến nhất trên thế giới, Smirnoff từ lâu đã được công nhận về hương vị và kết cấu êm dịu. Trong khi hương vị nguyên bản là loại phổ biến nhất, thì các chai có hương vị của Smirnoff và rượu soda mạch nha Smirnoff Ice đã củng cố danh tiếng cho thương hiệu trong cả lĩnh vực rượu vodka và RTD.
Là một thành viên trong danh mục thức uống có cồn của gã khổng lồ đồ uống toàn cầu Pernod Ricard, rượu whisky Royal Stag pha trộn rượu ngũ cốc có nguồn gốc tại địa phương và mạch nha Scotch nhập khẩu. Loại rượu whisky này được phân phối trên toàn cầu và có lượng người dùng lớn nhất tại Ấn Độ, được sản xuất tại Nepal.
McDowell's là một thương hiệu thức uống có cồn nổi tiếng của Ấn Độ được sản xuất bởi United Spirits Limited (USL), một công ty con của Diageo. Và đây là năm thứ hai liên tiếp nó dành về vị trí cao nhất trong danh mục rượu whisky bán chạy nhất trên thế giới. Ngoài Whisky, nhãn hiệu thức uống có cồn này cũng sản xuất rượu Brandy và Rum.
Được thành lập vào năm 1924, song điều này không ngăn cản việc Jinro trở thành nhãn hiệu rượu mạnh bán chạy nhất thế giới hiện nay (theo sản lượng). Là thương hiệu soju nổi tiếng từ Hàn Quốc, Jinro Siro nằm dưới sự quản lý và sản xuất của HiteJinro - một trong những công ty đồ uống lớn nhất Hàn Quốc.
Soju là một loại rượu chưng cất trong suốt thường được làm từ gạo, lúa mạch hoặc khoai lang, và có nồng độ cồn từ 13% đến 25% ABV.
Từ những ly cocktail nhẹ nhàng nhưng đầy tinh tế, đến các dòng rượu mạnh với hương vị cổ điển đến hiện đại, top 15 thức uống có cồn phía trên đại diện cho xu hướng thời đại mới - lành mạnh, tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn giữ trọn sự cuốn hút.
Có nhu cầu mua rượu ngoại giá tốt, hãy đến với cửa hàng Rượu Tốt để được tư vấn và mua rượu theo nhu cầu. Chúng tôi là cửa hàng rượu ngoại uy tín hàng đầu Việt Nam.
