Cũng như các loại thực phẩm và đồ uống khác, trong rượu vang cũng chứa một hàm lượng calo nhất định. Đối với người uống rượu vang thường xuyên, đặc biệt là những ai đang ăn kiêng, 1 ly vang chứa bao nhiêu calo cũng là mối quan tâm cần thiết. Cùng chúng tôi tìm hiểu về calo trong rượu vang tại bài viết này.
Calo là đơn vị tính năng lượng được nạp vào cơ thể qua đường ăn uống. Trong 1 ly rượu vang chứa trung bình khoảng từ 100 đến 130 calories (hoặc hơn). Lượng calo trong rượu vang phụ thuộc vào độ ngọt và nồng độ rượu vang. Rượu vang ngọt và độ cồn cao cung cấp nhiều calo hơn các loại vang khác.
Một số người ăn kiêng cho rằng nên tránh uống rượu vang để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, do lượng calo nạp vào từ các bữa ăn hàng ngày đã là quá đủ. Tuy nhiên, nhiều tài liệu đã chứng minh tác dụng tích cực của rượu vang trong việc giảm cân, đặc biệt là rượu vang trắng.
Trên thực thế, lượng calo trong rượu vang rất dễ tiêu thụ, bản chất một phần lượng calo đó đã được tiêu thụ trong quá trình uống rượu. Nên kể cả nếu bạn có đang ăn kiêng, thì cũng đừng ngại thưởng thức một ly vang để chữa lành nhé!
Nếu đang trong chế độ ăn kiêng để giảm mỡ nhưng vẫn muốn sử dụng rượu vang. Hãy liên hệ với Rượu Tốt để được tư vấn chọn rượu một cách chính xác nhé!
